Задумывались ли вы хоть раз для чего вам лишний вес?
Ни для кого не нова теория о том, что в лишнем весе (как и в любой нашей проблеме, которая никак не решается) есть скрытая выгода. Осознать ее - значит выбраться из этой проблемы. Не осознать - биться в закрытую дверь.
Вот я задумалась. Помню тот период, когда я страдала компульсивными перееданиями. Помню как набрала вес. Помню как не могла вернуть прежнюю форму 3 года, не смотря на все старания. И помню, как 90% процентов моих мыслей занимали мысли об этой проблеме и поиски ее решения. Да, благодаря этим поискам родилась моя система и сейчас я могу сказать, что все было к лучшему. Но моя скрытая выгода была не в этом.
Только сейчас я понимаю, что тема тела тревожила меня настолько сильно, что буквально не оставляла сил и времени на то, чтобы посмотреть повнимательнее в другие сферы жизни. Карьера, отношения с родными, личная жизнь, здоровье…..а ведь на тот момент все трещало по швам. Все вокруг горело и тлело, а я была в основном сфокусирована на том, что у меня есть проблема с телом и ее нужно решить.
В этом была моя скрытая выгода. Пока есть эта проблема, остальные подождут. И именно поэтому на ее решение ушло столько времени. Решать ее было просто не выгодно.
И знаете когда вес ушёл?
Когда не обращать внимание на другие сферы стало невозможным и я заглянула туда, куда не хотела смотреть.
Начала решать вопросы с карьерой, отношениями и всем, что ждало своей очереди.
Вес, не покидавший меня 3 года ушёл за 2 месяца.
И теперь, когда проблема, пути решения которой известны не решается дольше 1-2 месяца, я начинаю искать скрытую выгоду. Больно, но помогает.
А в чем твоя скрытая выгода?
